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中藥除了煎制之外，還有另外一種使用方法，那就是熏蒸。中藥熏蒸自古以來，也是中醫(yī)保健方法的一種，它有哪些功效，又有哪些注意事項(xiàng)呢？

中醫(yī)與中藥熏蒸

"中藥熏蒸療法"是指利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來熏蒸肌體，以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健的方法。由于蒸汽對(duì)身體的蒸騰作用，可使全身經(jīng)絡(luò)涌動(dòng)，推血運(yùn)行，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑，無處不至，可起到滋養(yǎng)津液、滋潤(rùn)肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來治療風(fēng)寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡(luò)等病癥，并可用于養(yǎng)生保健，治療肥胖癥等。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》亦曰：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。《五十二病方》隨馬王堆漢墓出土，明確提出用中藥煎煮的熱藥蒸汽熏蒸治療疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用駱阮熏治痔瘡；用韭和酒煮沸熏治傷科病癥等。東漢醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》亦記述了用苦參揚(yáng)熏洗治療狐惑病蝕于婦人下部的藥方與手法。晉朝葛洪的《肘后備急方》記述了用煮黃柏、黃岑熏洗治療創(chuàng)傷與瘍癰癥；唐代醫(yī)藥大家孫思邈的《千金要方》則記述了用大劑黃芪防風(fēng)湯熏蒸治療柳太后中風(fēng)不語(yǔ)使其蘇醒的方藥與手法；中藥熏蒸治療療法用于皇宮深院救治皇太后的中風(fēng)重癥，足可窺中藥熏蒸治療療法在當(dāng)時(shí)的作用和影響之一斑。清代的《急救廣生論》和《理論駢文》是中藥外治分支科學(xué)療法的成熟與完善；尤其是《理論駢文》宏論之精辟、之辨證、之顛撲不破更是將中藥外治從實(shí)踐到理論推向一個(gè)全新的高度；其中融會(huì)貫通了外治宗師吳師機(jī)"余學(xué)外治十余年、逮親驗(yàn)數(shù)萬(wàn)人，其治愈不勝計(jì)"的艱辛實(shí)踐。

中藥熏蒸對(duì)身體的五大好處

1、中藥熏蒸具有神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用。它的熱藥效應(yīng)，能使不協(xié)調(diào)的臟器功能得到有益調(diào)節(jié)，使人情緒放松，肌肉松馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨于協(xié)調(diào)平衡，同時(shí)選用名貴中藥做熏蒸，還能達(dá)到養(yǎng)血、補(bǔ)氣、安神的目的。

2、使人體在排汗的同時(shí)排放雜質(zhì)，發(fā)汗為中醫(yī)治病基本手法之一，而局部熏蒸能重點(diǎn)作用于痛外，快速緩解肌肉酸痛乏力，并且能防止身體水分大量的流失。

3、做中藥薰蒸時(shí)，熱能因子與霧化的中藥離子通過皮膚表層吸收、角質(zhì)層滲透和真皮層轉(zhuǎn)運(yùn)，進(jìn)入血液循環(huán)使皮膚溫度升高、毛細(xì)血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液及淋巴液的循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝；且能夠凈化血液，降低血液粘稠度，增加血管彈性，防止疾病發(fā)生，改善面部膚色，緩解血液循環(huán)障礙引起的乏力、頭暈疾病等。

4、具有止痛作用。如：選用紅花、當(dāng)歸、丹參等中草藥做熏蒸，可作用于感受神經(jīng)，增加局部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加快清除疼痛部位代謝廢物，從而減輕肩頸疼痛，腰痛，關(guān)節(jié)痛，痛經(jīng)等各種寒濕性疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)拘攣等。

5、熏蒸藥物的有效成分，可對(duì)直接接觸的肌膚部位產(chǎn)生藥效，起到抑菌、消炎、殺蟲止癢、消腫等作用，增強(qiáng)皮膚抵抗能力，有效防治皮膚毛囊炎、毛孔堵塞等。

中藥熏蒸的兩種方法

傳統(tǒng)熏蒸法：把藥放在器具里（不銹鋼的，瓷的，瓷砂的均可）。然后加些水煮沸，找好合適的姿勢(shì)，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免燙傷，熏蒸時(shí)間大約20分鐘到半小時(shí)，最后關(guān)火。

時(shí)尚熏蒸法：采用中藥熏蒸機(jī)（藥浴機(jī)），全自動(dòng)人性化設(shè)計(jì)。把中藥包放在中藥煮蒸器中煎煮，使用者只要坐在機(jī)器里面享受蒸汽浴20分鐘。

中藥熏蒸注意事項(xiàng)：

1、中藥熏蒸過程中應(yīng)注意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適，嚴(yán)防出汗虛脫或頭暈，若有不適，立即停止熏蒸；

2、中藥熏蒸溫度以38℃～42℃為宜；

3、中藥熏蒸時(shí)間每次不宜超過半小時(shí)；

4、中藥熏蒸治療過程中應(yīng)適當(dāng)飲水；

5、老人和兒童應(yīng)有專人陪護(hù)；

6、冬季熏蒸后走出室外應(yīng)注意保暖。

六類人群不宜使用中藥熏蒸

1、高血壓、心臟病、急性腦出血、重度貧血、動(dòng)脈硬化癥等患者；

2、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)、饑餓、過度疲勞；

3、婦女妊娠及月經(jīng)期；

4、急性傳染��；

5、有開放性創(chuàng)口、感染性病灶、年齡過大或體質(zhì)特別虛弱的人；

6、對(duì)藥物過敏者。

根據(jù)自己的身體體質(zhì)，可以選擇中藥熏蒸來養(yǎng)生保健哦。