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脾虛者應(yīng)當(dāng)少食酸性之物

酸性食物會造成肝氣過盛，而肝氣又是破壞脾臟的元兇之一，所以本就脾虛的患者在食用酸性之物后，癥狀會更加嚴(yán)重。本就消化不良，脾虛不振，酸性食物入體，加重脾虛癥狀，人體更加虛弱。

艾灸穴位還你健康脾臟

艾灸穴位之氣海穴

氣海穴是掌管人體陽氣蒸發(fā)陰液的主要穴位，在肚臍下方兩指寬的地方。點一只艾灸棒，對著氣海穴進行熱灸，能夠驅(qū)散濕邪，理順氣息。此法對于先天不足、后天失養(yǎng)的脾虛患者來說效果極佳。

艾灸穴位之足三里穴

足三里穴掌管胃部，在小腿外側(cè)的犢鼻下3寸與解溪連線上。用艾條灸這個穴位時，要灸到氣泡才有效果。它對于祛除脾胃濕氣、強壯脾胃有很好的療效。

艾灸穴位之關(guān)元穴

關(guān)元穴，也稱玄關(guān)穴，其掌管人體元氣，在下腹部的肚臍3寸下方。用艾條灸這個穴位時，采用溫灸的方式就可以，利用艾條散發(fā)的溫?zé)嶂畾�，通過穴位傳入腹部內(nèi)，達到恢復(fù)元氣的作用。

艾灸是目前治療脾虛很有效的一種方法，它通過穴位來調(diào)理脾虛，見效快，副作用小，且操作方面，在家就可以完成。艾灸，既能提神回陽，又能祛濕除邪，是很好的一種養(yǎng)生方式，也是恢復(fù)陽氣最快的方法。如果你也有脾虛的癥狀，可以試試中醫(yī)艾灸，會有意想不到的療