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一個(gè)橘子相當(dāng)于多種中藥？掌握正確吃法很重要！

時(shí)間：2019-03-18 來源：作者：我要糾錯(cuò)

到了秋季是橘子上市的季節(jié)，藥物和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)益，可以說橘子全身都是寶，那就跟著小編來了解一下吧。

橘子的藥用價(jià)值都有哪些？

1、橘子肉

橘子肉具有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺的功效，可以治療口干口渴、消化不良，同時(shí)也可以預(yù)防心腦血管以及糖尿病，適合于每個(gè)年齡段的人群，但是脾胃虛弱的人群盡量少吃，不然會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛、腹瀉等。糖尿病患者血糖平穩(wěn)的狀態(tài)下可以少量的吃，能夠有效的緩解全身無力以及口干舌燥，若是吃的太多的話會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。另外三歲以下的孩子也應(yīng)該少吃一些，不然會(huì)導(dǎo)致厭食消化不良。

2、橘子皮

中醫(yī)上所說的陳皮就是桔子皮，具有理氣和中、燥濕化痰的功效，特別適合于腹痛、腹瀉以及消化不良的患者，同時(shí)也可以治療氣虛便秘、緩解胸口悶痛、乳房脹痛，特別適合于更年期所導(dǎo)致的心煩以及高血壓。另外橘子皮里面含有大量的揮發(fā)油具有可以溫和地刺激胃腸道，促進(jìn)了胃液的分泌，有利于肺支氣管炎的擴(kuò)張，具有平喘以及化痰的效果。

3、橘子核

橘子核具有疏肝行氣、止痛的功效，可以有效的治療乳腺小葉增生、乳腺炎、子宮肌瘤以及更年期綜合癥，也可以直接用酒來煎服。

4、橘子白

橘子白是橘子果皮里面白色的部門，具有和胃化濕、理氣化痰的功效，經(jīng)常性的吃特別適合于腹瀉、嘔吐以及脾胃虛弱的人群。

5、橘子葉

橘子葉能夠歸肝胃經(jīng)，具有疏肝行氣、化痰散結(jié)的功效，可以有效的緩解月經(jīng)期間的乳癰、乳房脹痛，可以把橘子葉泡水喝。

吃橘子要注意哪些事項(xiàng)？

1、要控制使用量

只要每天吃三個(gè)小橘子，就可以滿足身體對(duì)維生素c的需求，若是吃的太多的話會(huì)增加草酸的代謝，容易引發(fā)腎結(jié)石或者尿結(jié)石，不利于牙齒和口腔的健康。橘子不能喝牛奶一起吃，牛奶里面含有蛋白質(zhì)，特別容易和維生素c、果酸發(fā)生反應(yīng)，影響了消化吸收，同時(shí)也會(huì)引起腹瀉、腹痛以及腹脹。

2、橘子不能和蘿卜一起吃

蘿卜進(jìn)入身體之后會(huì)產(chǎn)生硫.酸鹽并且會(huì)產(chǎn)生一種具有抗甲狀腺的物質(zhì)，若是大量吃橘子，那么就會(huì)在腸道里面被分解，抑制了甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺囊腫。另外也飯前和空腹不能吃橘子，因?yàn)槔锩婧械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁粘膜。

溫馨提示

胃腸道虛弱的老人和小孩子要少吃，不然會(huì)引起腹部疼痛、腰膝酸軟，小孩子如果吃得太多的話會(huì)導(dǎo)致牙周炎、咽喉炎、舌炎、口舌生瘡。