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春天減肥試試中藥養(yǎng)生妙方

時(shí)間:2013-05-02  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  很多中藥具有排除身體廢物和排除毒素的功能,而且消腫,加快新城代謝,從而有效的消除脂肪。

  中藥配方一

  決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補(bǔ)脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

  中藥配方二

  桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?梢阅脕懋(dāng)茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)療程。這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油,清理腸胃,使用一段時(shí)間之后就會感覺胃口會縮小。

  中藥配方三

  二丑25克、炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克、山楂、制首烏各20克。上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動,可消食化瘀,減肥去脂。方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。

  中藥配方四

  陳皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、蒼術(shù)10克、白術(shù)10克、香附9克、川芎9克、當(dāng)歸12克。用水煎服,每日一劑。方中蒼術(shù)燥濕健脾,木香行氣,香附疏肝理氣;川芎活血行氣,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效,可幫助女士有效減肥。

  中藥配方五

  首烏、澤瀉各20克、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白術(shù)、防已各15克。用水煎服,日一劑,于飯前先喝—碗藥湯,然后再吃飯?蓽p少飯量,連用2個(gè)月以上。本方溫陽化脂,健脾益氣、利水減肥,適用于各類型的肥胖癥。

  中醫(yī)提醒,采用哪種中藥減肥配方,一定要根據(jù)自身體質(zhì)辨證選擇,服用前應(yīng)遵醫(yī)囑,以免引起不良后果。

 

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