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夏天是腸胃疾病的高發(fā)季節(jié)，要了解其癥狀都有哪些，并及時的調(diào)理，避免導(dǎo)致病情嚴(yán)重。今天，為大家來介紹一下腸胃疾病的早期癥狀以及護(hù)理和飲食都是怎樣的，千萬別錯過了。

夏天腸胃疾病的早期癥狀

噯氣、呃逆：噯氣與呃逆是不同的。噯氣聲音“嗝——嗝——”作響，沉悶而悠長，間隔時間也較長，是氣從胃中上逆；而呃逆聲音“呃、呃、呃”作響，尖銳而急促，氣從喉間發(fā)出，同時伴有軀干震動和聳肩。

惡心、嘔吐：惡心、嘔吐常見于急性慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門梗阻等疾病。需行胃鏡、肝膽B(tài)超檢查，必要時還應(yīng)抽血檢查肝、腎功能等。

腹脹、腹痛：腹脹是胃腸道積氣，可由多種原因引發(fā)，胃腸道炎癥、消化性潰瘍等均可引起腹脹。腹痛原因多端，表現(xiàn)復(fù)雜，胃腸道疾病中急性胃腸炎多表現(xiàn)為急性腹痛；慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等多為慢性腹痛。

便秘：便秘可分為功能性便秘、器質(zhì)性便秘。功能性便秘常因飲食、生活習(xí)慣、藥物等原因所致，器質(zhì)性病變就胃腸道本身而言，則應(yīng)該通過肛腸指檢、結(jié)腸鏡檢查。

腹瀉：腹瀉可以分為急性和慢性，超過2個月者為慢性腹瀉。急性腹瀉可見于感染或中毒所致腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作等。慢性腹瀉可見于胃酸缺乏性疾病，如慢性萎縮性胃炎等，也可見于腸道非感染性疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等，還可見于其他一些因素。

那么，患了腸胃疾病應(yīng)該如何護(hù)理呢？

夏天腸胃疾病的護(hù)理方法

注意保暖。胃腸不適時，要特別注意胃部的保暖，不食寒涼食物、如冰淇淋、冷飲、西瓜等。盡量少吹空調(diào)，無法避免的情況下，尤其注意腹部的保暖，應(yīng)當(dāng)衣物或毯子蓋住腹部，以防腹部受涼而引發(fā)胃痛或加重胃腸道不適。

飲食清淡。飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物以及煙酒，更忌暴飲暴食。還要做到定時定量吃飯，保證胃中經(jīng)常有食物，防止胃酸侵蝕胃粘膜。

控制情緒。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

適當(dāng)運動。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。

除此之外，在飲食上要有很多方面需要注意。

夏天腸胃疾病的飲食原則

食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，還可進(jìn)食雞蛋、細(xì)掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃�？啥嗍秤锰O果，蘋果含有鞣酸及果酸成分 ，有收斂止瀉的作用。

為改善營養(yǎng)狀況和腸道內(nèi)環(huán)境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素、無機(jī)鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力、滋養(yǎng)身體。

適當(dāng)控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調(diào)要少用油，采用蒸、氽、燴、燜等方法。忌食豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹瀉。

多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉，如：馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞、胡椒等。

忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽衰弱，如果多吃生冷食物、寒性瓜果，會進(jìn)一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)停，同時這些食品本身性質(zhì)滑利，不利于病情的恢復(fù)。

忌辛辣食品，剛剛恢復(fù)一些的腸胃經(jīng)過辛辣的刺激，很容易造成二次腹瀉飲食上宜選用少油少渣的軟飯菜，如雞蛋、嫩瘦肉、面條、肉粥和含纖維素少的蔬菜等，也宜吃生蘋果泥，因蘋果含有果膠，具有解毒、殺菌和止血的作用。

忌煙、酒、濃茶等刺激性的食物。

以上就是關(guān)于夏天腸胃疾病的護(hù)理方法，希望對你有所幫助。