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如何清熱祛濕呢

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


一些日常生活中的小細節(jié)沒有注意護理,就很容易對于疾病疾病造成一定的傷害,特別是對于體質造成傷害,很多人都是濕熱的體質,經常性的容易上火,甚至嚴重的人對于自身的月經也產生了嚴重的傷害,因此很多人都想要對于這種癥狀進行緩解,那么如何清熱祛濕?

濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如濕疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環(huán)境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內停或濕從外入,這是預防濕熱的關鍵。

體質調節(jié)需要長時間的來進行才能看見一定的效果,可以使用一些中藥來對于身體進行調節(jié),同時平時的時候洗完頭發(fā)一定要注意吹干,飲食上面也可以吃一些清熱解毒的食物,可以多吃薏米等祛濕的食物。

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