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夏季腋下汗多味重 中醫(yī)按摩輕松止汗

時(shí)間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


  夏季高溫炎熱,身體為了及時(shí)排除體內(nèi)熱量會(huì)通過加快汗腺排汗的方法降溫。但是很多男女總會(huì)因?yàn)樵诠矆?chǎng)合露出腋窩一片濕漉漉的汗?jié)n而尷尬不已。那么,夏季出汗多的原因是什么呢?如何才能止汗呢?下面一起來看看夏季止汗的清新對(duì)策。

  夏季腋下出汗多的原因

  人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺,有一長(zhǎng)的導(dǎo)管將分泌物(汗)引向皮膚表面.我們的身體表皮大都有汗腺分布,以腋窩、腳底、手掌,以及額部尤其豐富。 一般健康的人,在運(yùn)動(dòng)或遇高溫時(shí),都會(huì)增加汗腺的分泌,這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。

  值得關(guān)注的出汗現(xiàn)象

  在平常不流汗時(shí),腋下大量出汗者,就可能是汗腺有了問題,局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng),乙酸膽堿分泌增多,導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。

  如果是在腳底、腋窩等處,很容易出汗;乘搭飛機(jī)、開車時(shí)、手心出汗;在大眾面前說話,臉上汗水直流,這多半是精神抑壓或感動(dòng)時(shí)發(fā)生。只要讓自己的情緒處于平穩(wěn)狀態(tài),出汗多的現(xiàn)象就會(huì)得以改善。

  夏季止汗的方法

  中醫(yī)按摩輕松止汗

  將拇指指尖立起,用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn),復(fù)溜穴要輕揉。

  夏季止汗茶

  黃芪10g、白術(shù)10g、防風(fēng)5g、浮小麥10g沖水代茶飲,每一劑藥茶可以喝1天。

  小麥糯米大棗粥

  浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(gè)(去核)放入沸水中同煮,煮粥至熟爛,吃時(shí)可放白糖或紅糖。分?jǐn)?shù)次將粥吃完。

  烏梅黑豆湯

  將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克,放入沸水中煮成濃湯,去掉殘?jiān)O碌闹臃涿壅{(diào)味即可。

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