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隨著時(shí)代的進(jìn)步，手機(jī)在我們生活中扮演著越來越重要的角色。手機(jī)覆蓋面積非常之廣，相信你我都是它的忠實(shí)用戶吧。但是我們?nèi)粘Ｊ褂檬謾C(jī)的方式正確嗎？很多人的手機(jī)幾乎不離手，吃飯看手機(jī)，睡覺玩手機(jī)，甚至把手機(jī)變成“枕邊伴侶”，這都已經(jīng)成為常態(tài)，但你又知不知道，手機(jī)在使用過程中對(duì)我們身體都有些什么傷害呢？

1、手機(jī)枕邊當(dāng)鬧鐘，輻射大

很多人喜歡把手機(jī)放在枕邊當(dāng)鬧鐘，孰不知手機(jī)在待機(jī)的情況下也是有輻射的。手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”，特別是在睡眠狀態(tài)下人的防護(hù)程度也是最弱的。另一種比較常見的就是把手機(jī)掛在胸前或者腰部。有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前；手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會(huì)影響生育機(jī)能。

2、給手機(jī)“美容”、“穿衣”

很多人在使用手機(jī)時(shí)為了讓自己的手機(jī)更搶眼或是為了保護(hù)手機(jī)的外觀，一般會(huì)給自己的愛機(jī)“美容”、“穿衣”。目前，市面上比較常見的就是硅膠手機(jī)套，但其對(duì)手機(jī)的散熱不是很理想。手機(jī)充電、通話以及頻繁的操作都會(huì)制造出熱量，使用散熱性能不好的硅膠套其實(shí)會(huì)抑制手機(jī)的壽命。小黃還告訴記者，在維修過程中經(jīng)常遇到客戶反映的通訊信號(hào)弱的情況，其實(shí)是因?yàn)橛脩粼谑謾C(jī)上貼了帶有電路感應(yīng)的裝飾造成的，除掉那些裝飾后，手機(jī)信號(hào)馬上就恢復(fù)正常了。

3、手機(jī)頻繁充電

有一些朋友平時(shí)使用手機(jī)比較頻繁，因此電池消耗量也大，經(jīng)常見縫插針給手機(jī)充電，遇到有急事，未充滿電就拔掉了。

手機(jī)維修工程師特別指出，手機(jī)的電池壽命是以手機(jī)的充電次數(shù)來衡量的，一般手機(jī)電池的壽命是300-500次。由于手機(jī)電池經(jīng)常性未充滿電，造成使用時(shí)間縮短，頻繁充電，無形中就加速了電池使用壽命的縮短。

4、信號(hào)不好反復(fù)撥打

在信號(hào)較差的環(huán)境中，由于手機(jī)自動(dòng)搜索網(wǎng)絡(luò)，所以輻射強(qiáng)度要比一般待機(jī)的狀態(tài)強(qiáng)，也極為耗電。因此用戶在信號(hào)較差的情況下，譬如在郊區(qū)、地下室、樓道中或者受屏蔽的地方盡量少打電話為好。此外，手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)的輻射也比較大，此時(shí)的信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率。

5、開車看短信的惡習(xí)

相信在看文章的大多數(shù)有車的朋友都有過這樣的經(jīng)歷。當(dāng)開車的時(shí)候突然來了短信，司機(jī)朋友們都會(huì)低頭看一眼。雖然有短短的幾秒鐘的時(shí)間，但帶來的安全隱患肯定是巨大的。中國有句俗話，不怕一萬只怕萬一。也許一萬次都沒有事情，而就僅僅一次被趕上，那后果奇幻無窮。大家都知道而大家都沒有注意的這個(gè)問題，一定要引起高度警惕！

6、樹下避雨打電話

趕上雷電交加的暴雨天，很多朋友都會(huì)在路上打電話告訴親朋好友自己趕上大雨，可能會(huì)晚點(diǎn)回家或是要求送雨具等。雖然現(xiàn)在有研究表明雷雨天氣與手機(jī)打電話之間沒有必然的聯(lián)系，但有些實(shí)際案例已經(jīng)證明在樹下躲雨打電話并非明知選擇。目前已經(jīng)有不少在樹下躲雨時(shí)被雷劈到的案例。因此專家認(rèn)為在躲雨時(shí)盡量不要打電話，若有急事請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離樹木2米以上的距離。

7、吃飯玩手機(jī)惡習(xí)

手機(jī)控們時(shí)時(shí)刻刻都把手機(jī)放在身邊寸步不離，就連吃飯的時(shí)候也不會(huì)放過。但是有研究表明，手機(jī)實(shí)際上比鈔票還要臟，機(jī)身表面隱藏著多種細(xì)菌，可能會(huì)引起腸胃方面的疾病。在吃飯時(shí)玩手機(jī)的朋友們看到這個(gè)是否也感到震驚，相信也不用小編再去搜索關(guān)于細(xì)菌的專業(yè)知識(shí)，大家就能明白吃飯玩手機(jī)的危害了吧！

8、家庭聚會(huì)玩手機(jī)

這個(gè)現(xiàn)象在生活中更是常見，很多人都有這個(gè)毛病。在家庭或是朋友聚會(huì)的時(shí)候，大家其樂融融圍坐在一起聊天、談心，而總有那么一兩個(gè)手機(jī)控一直低頭擺弄這自己的手機(jī)。這樣冷落身邊朋友、家人的行為不但會(huì)讓身邊親人感到心情不悅，而作為一名手機(jī)控的你也同樣會(huì)感到心情的不爽快。因此即使在喜歡手機(jī)，也要再和家人、朋友聚會(huì)的時(shí)候放一放，和大家一起享受聚會(huì)的快樂。

通過上面的介紹，是否發(fā)現(xiàn)你使用手機(jī)方式不是很正確呢？如果你玩手機(jī)有以上壞習(xí)慣，那就盡量戒掉這些壞習(xí)慣，這樣讓你身體更健康，和家人也能更親近。