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甲亢是臨場常見的疾病，起病緩慢，病程長，很多平時都忽視了甲亢的癥狀，如經(jīng)�？谏喔稍锞陀锌赡苁羌卓旱南日�，甲亢嚴(yán)重威脅患者的正常生活，那么我們該如何預(yù)防甲亢呢？來聽聽專家的介紹。

經(jīng)�？诟缮嘣锂�(dāng)心是甲亢

五十多歲的閆阿姨近一年多來總感覺口干舌燥，聽人說可能是糖尿病引起的，就到醫(yī)院做了血糖檢測，結(jié)果血糖正常，于是便放下心來，不再理會，覺得沒啥大問題，每天多喝水就行了。誰知后來口干情況卻越來越嚴(yán)重，并出現(xiàn)了多汗、怕熱、皮膚濕潤且溫度升高、甲狀腺腫大、突眼等一系列的不適，再次來到醫(yī)院查體后發(fā)現(xiàn)，原來是得了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（簡稱“甲亢”）。

口干是甲亢的典型癥狀之一。甲狀腺主要功能是合成甲狀腺激素，用以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝。一般人每日食物中都會攝取一定量碘化合物，經(jīng)胃腸道吸收入血循環(huán)，迅速為甲狀腺攝取濃縮并最終生成甲狀腺素。當(dāng)甲狀腺素濃度較高時，會促進(jìn)患者能量代謝增快，人體耗氧量大幅度增加，產(chǎn)熱量增多，散熱量加速，人體所需水分也隨之增多，患者因此常感覺口干舌燥。

【預(yù)防甲亢有招】

1、避免精神誘因

生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，有益于預(yù)防疾病，局部藥物引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，只是避免不當(dāng)或濫用，甲狀腺含碘或藥物，可以防止醫(yī)源性甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生。

2、預(yù)防感染

多種感染都可能會，給患者身體損傷，導(dǎo)致甲亢患者。疾病的患者，體內(nèi)白細(xì)胞總數(shù)較低，粒細(xì)胞也低，易導(dǎo)致感染的發(fā)生�；颊咭坏└腥�，容易復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。

3、不要熬夜

睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以不能熬夜，盡量不熬夜。每晚睡4個小時，身體新陳代謝更易絮亂。

4、控制飲食

人們的日常飲食，甲狀腺功能亢進(jìn)癥是非常重要的，不能吃太多的碘。實驗證明，含碘的食物，容易導(dǎo)致甲狀腺組織變硬，硬而有腫塊，病人有慢性。因此，應(yīng)該多吃魚和其他富含碘的食物。

一旦出現(xiàn)口干不要輕視，應(yīng)及時就醫(yī)查體，且血糖正常的情況下也不可掉以輕心，應(yīng)及時排查其他疾病的可能性，以便早日發(fā)現(xiàn)問題，避免延誤病情。