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濕熱體質(zhì)和痰濕體質(zhì)怎么區(qū)別?

時(shí)間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


從中醫(yī)角度來說,濕熱有外濕和內(nèi)濕之分。外濕是由于氣候潮濕所致,內(nèi)濕常與消化功能不好有關(guān),痰濕則是因氣血津液運(yùn)化失調(diào)所致。一般來說,濕熱體質(zhì)和痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)都是有區(qū)別的。

濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等表現(xiàn)為主要特征;颊咧w沉重,午后發(fā)熱明顯,舌苔黃膩,脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在部位不同而不同,如在皮肉為濕疹或疔皰,在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。如果是脾胃濕熱,可伴有脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、脈濡數(shù)等癥狀;肝膽濕熱則表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,口苦食欲差或身目發(fā)黃,脈弦數(shù);大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便等表現(xiàn)。

痰濕體質(zhì)以痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等表現(xiàn)為主要特征。痰濕患者體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,患者經(jīng)常發(fā)生咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀,還會出現(xiàn)舌體胖大,舌苔白膩。患者常因痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀,容易患消渴、中風(fēng)、胸痹等疾病,對梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。

總之,濕熱體質(zhì)者通過飲食調(diào)理和必要的中藥調(diào)理是可以康復(fù)的。可選用富含礦物質(zhì)的食物作為主食,禁忌食辛辣燥烈、大熱大補(bǔ)、肥甘厚膩的食品,可以輔助薏仁和苦丁茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。而痰濕體質(zhì)者應(yīng)以燥濕化痰為治療根本,平素可以使用溫燥化痰的藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng),常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果,多吃健脾利濕、化淤祛痰的食物。

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