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吃什么可以清肺潤(rùn)肺

時(shí)間:2019-03-25  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


1、枇杷:

對(duì)治療肺熱咳嗽很有效果。這是因?yàn)殍凌擞袧?rùn)肺止渴下氣的功效。對(duì)肺痿咳嗽、煩渴等癥狀很有效果。同時(shí)枇杷葉也是常見的中藥材,中醫(yī)稱,枇杷葉有清肺和胃、降氣下疾的作用。

2、橄欖:

橄欖,有清肺解毒,利咽生津之效。在嗓子痛的時(shí)候含一些青橄欖,可緩解疼痛,同時(shí)使咽喉清爽。治療感冒時(shí),將橄欖與鮮蘿卜一起煎服效果會(huì)更好。而橄欖經(jīng)過(guò)蒸餾,得到橄欖露,對(duì)咽痛、咳嗽、煩躁癥等也非常有效果。

3、無(wú)花果:

無(wú)花果可生吃,還可做成蜜餞、罐頭或果干吃。對(duì)治療喉嚨腫痛、因肺熱引起的聲音嘶啞等癥有很好的效果。

4、銀耳:

現(xiàn)在越來(lái)越多的女性喜歡喝銀耳湯。除了因?yàn)樗旧砗煤戎猓且驗(yàn)樗哂幸鏆馇迥c、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾開胃以及緩解皮膚干燥瘙癢的功效。而銀耳最簡(jiǎn)單的是同紅棗枸杞一起煮銀耳湯飲用,還可以煮粥,或是燉豬肉。這對(duì)人體都是非常有好處的。

5、羅漢果:

羅漢果,也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質(zhì)輕等。可直接泡茶喝,可清熱利咽,并對(duì)肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等癥有很好的效果。但值得注意的是,羅漢果的味道可能不是很多人能喝習(xí)慣的,這一點(diǎn)可以謹(jǐn)慎考慮。

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