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哪些食療方可治療老年哮喘 如何避免哮喘來襲

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


哮喘是一種慢性氣道炎癥。此病可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀,多在夜間或凌晨發(fā)生。下面我們看看哪些食療方可治療老年哮喘?

哪些食療方可治療老年哮喘

核桃仁:取核桃仁1000克研細,補骨脂500克為末,蜜調如飴,晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服,忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。

杏仁粥:杏仁10克去皮,研細,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘,為治咳喘之良藥。

糖水白果:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。

蜜餞雙仁:炒甜杏仁250克,水煮一小時,加核桃仁250克,收汁,將干鍋時,加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥。

核桃蜜糖糊

材料:蜂蜜和核桃仁120克

做法:先將核桃炸酥,研成細末,然后倒入蜂蜜攪拌一些,調成糊狀即可。

食用方法:分7天食用,兒童的話用量減半。

功效:蜂蜜能潤腸通便、補中益氣,核桃能養(yǎng)肺定喘、補腎納氣,二者結合對哮喘有療效。

哮喘預防措施

在氣候寒冷或季節(jié)交替的時候,由于沒有做好保暖措施,常常容易發(fā)生感冒或上呼吸道感染疾病,這些疾病久治不愈就會轉化為哮喘。所以氣候變化時一定要注意保暖,尤其是頸部。

日常飲食要多加注意,不要嗜食辛辣、刺激的食物,長期食用這些食物會導致咽部黏膜受損,容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應以清淡為主,不要食用過多發(fā)物。

家庭的衛(wèi)生死角和沙發(fā)、被褥中往往隱藏著很多屋塵螨,這些屋塵螨是引發(fā)哮喘的主要變應原之一。所以要預防哮喘,一定要定時清洗傳單和被褥,病經過暴曬消毒之后在食用。家中的衛(wèi)生死角要經常清潔,并保持室內的濕度。

家中最好不要飼養(yǎng)小動物,尤其是有羽毛、皮毛的小動物,這些皮毛容易被吸入,從而成為引發(fā)哮喘的變應原。即使要飼養(yǎng)動物,也要做好清潔和清理工作。

長期接觸刺激性氣體會導致哮喘的發(fā)作,所以應遠離有毒、刺激的氣體,如二氧化硫、油漆等。

在戶外活動時,要盡量選擇花粉不多的季節(jié),春夏兩季不要到花叢中游玩,哮喘患者在戶外活動時,最好帶上口罩,防止哮喘發(fā)作。

激動或焦慮的情緒也會引發(fā)哮喘,要預防哮喘發(fā)作,一定要學會保持平靜的心態(tài),盡量減少激動和憤怒,否則有可能引起哮喘發(fā)作。

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