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口臭會影響自己的交際，會讓自己的很尷尬。想要除去口臭，先要找到造成口臭的原因。據(jù)悉進食食物不當(dāng)、患有口腔疾病等都可以引發(fā)口臭。究竟該如何去除口臭？下面就一起來了解下。

口臭的6大原因

1、進食味道濃烈的食品。例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口臭。

2、口腔衛(wèi)生欠佳。累積的牙石會導(dǎo)致牙周病，從而引致口臭。

3、唾液流量不足令口腔干涸。由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

4、吸煙。吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味。

5、假牙衛(wèi)生欠佳。若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時仍然佩戴著，都會引起口臭。

6、疾病。有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時都會引起獨特的口臭。

中醫(yī)如何去除口臭？

1、口臭兼有口干渴飲、身熱、煩躁，或齒齦紅腫、大便秘結(jié)，舌紅苔黃者，多屬脾胃火盛，可用瀉黃散加減：藿香、防風(fēng)、焦梔各9克，生石膏30克（先煎），甘草4.5克，竹茹6克，水煎服。

2、口氣腥臭，兼有咳嗽氣喘，或咽痛口渴，大便秘結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃者，多為肺熱偏盛，可用加減瀉白散：桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黃芩、麥冬各9克，五味子6克，甘草4.5克，水煎服。

3、口臭兼有上腹脹悶、噯氣、泛惡等癥者，多由食積引起，可用藿香、佩蘭、焦梔、谷麥芽、生山楂各9克，甘草4.5克，水煎服。以上方藥可每日1付，7付為1個療程，若使用得當(dāng)，一般能取得較好的治療效果。除此之外，還有不少簡便的單方驗方，不妨試用。例如：

①香薷15克煎湯，飲服或時時含漱；

②藿香12克煎湯，時時含漱；

③白豆蔻煎湯或泡茶飲，或每次口中嚼豆蔻仁1～2粒，汁咽下，渣吐掉；

④丁香1～2枚含服或泡水服；

⑤橘皮、肉桂、佩蘭等份研末，以棗泥為丸，放入口內(nèi)時時咀嚼；

⑥食韭蒜后口臭，清茶送服連翹末6克，或嚼黑棗數(shù)枚，大多即能減除。