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　　3款養(yǎng)生藥茶最適合治冬季感冒 效果一極棒。冬季是感冒高發(fā)季節(jié)。感冒了，會使人出現(xiàn)渾身無力、頭疼腦脹、流鼻涕、發(fā)燒、咳嗽等常見癥狀。這些癥狀使人倍感不適。那么，如何治療冬季感冒呢?中醫(yī)認為，不妨自制一杯藥茶，來治病養(yǎng)生。

　　中醫(yī)認為，防治冬季感冒，可將一些中藥材相配伍，代茶飲用，不僅服用方便，而且有很好療效。下面介紹幾種能防治冬季感冒的養(yǎng)生藥茶。

　　藥茶1.姜糖茶

　　生姜3片，紅糖適量。以上2味藥材以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時，溫服。 此養(yǎng)生藥茶可發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，無汗，頭痛，或伴惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

　　藥茶2.蔥頭姜片茶

　　蔥頭10g，生姜3g，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。此養(yǎng)生藥茶可發(fā)汗解表，適用于外感風(fēng)寒，畏寒，頭痛，鼻塞，流清涕等癥。

　　藥茶3.三花茶

　　金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、茉莉花、菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。代茶飲用。 此款藥茶可清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，見咽喉腫痛等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火作用。

　　藥茶治病養(yǎng)生，如今越來越盛行。鳳凰中醫(yī)提醒，患有大病的人群，不能只采用藥茶治病，而應(yīng)視之為輔助療法。