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痛經(jīng)女性的難言之隱
痛經(jīng)，是很多女性都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷著的一種苦惱，有調(diào)查顯示，在14~25歲的年輕女性中，高達(dá)88%的人有痛經(jīng)、腹脹、腰疼等問(wèn)題。很多人也都知道中醫(yī)中藥對(duì)解決痛經(jīng)有不少辦法，但是對(duì)于喝湯藥，大家又覺(jué)得很麻煩，尤其是年輕女性接受不了，且不說(shuō)它口感有多苦，煎藥就挺費(fèi)時(shí)間的，工作那么忙，哪有時(shí)間自己煎藥啊?就算是醫(yī)院代煎的中藥，還得早上一包、晚上一包地加熱，很不方便。
南京25歲的林小姐的治療經(jīng)歷可供借鑒。林小姐每次來(lái)例假時(shí)就覺(jué)得渾身沒(méi)勁，腰跟斷了似的，肚子里有一股涼氣往上躥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)冷得渾身發(fā)抖，冒冷汗。這個(gè)老問(wèn)題從她上中學(xué)時(shí)就開(kāi)始騷擾她了。
紅糖水、熱水袋、止痛片伴隨她度過(guò)了中學(xué)、大學(xué)、研究生。工作后，問(wèn)題更嚴(yán)重了，疼痛像針刺一樣，從例假前四五天就開(kāi)始了，而且血量比較大，還會(huì)有血塊出來(lái)，顏色也比較暗。這個(gè)問(wèn)題讓林小姐很有壓力。
林小姐2007年12月問(wèn)診南京市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師張曉盨。張曉盨介紹說(shuō):痛經(jīng)分兩種，一種就是像林小姐這樣的原發(fā)性痛經(jīng)，往往是氣虛導(dǎo)致的寒凝血淤氣滯。另一種則是繼發(fā)性痛經(jīng)，往往是由于某些器官的病變所引起的，比如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎等，而單純從癥狀上往往很難區(qū)分這兩種痛經(jīng)。如果女性朋友有痛經(jīng)問(wèn)題，建議先去做個(gè)婦科檢查，確定自己的痛經(jīng)究竟是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的，再選擇治療的方式。
根據(jù)林小姐的年齡、職業(yè)、身體狀況，張曉盨認(rèn)為她是氣虛所致，氣虛會(huì)導(dǎo)致寒凝血淤氣滯，中醫(yī)講，通則不痛，痛則不通。氣血流通不暢，從而引發(fā)痛經(jīng)。
血本應(yīng)是流通的，為何會(huì)淤呢?
中醫(yī)認(rèn)為，身體健康水平最重要的四個(gè)方面，分別是陰、陽(yáng)、氣、血，其中的氣，并不是我們呼吸的氣，而是指能使人體器官發(fā)揮機(jī)能的能量和動(dòng)力，比如說(shuō)血液在身體里流淌，中醫(yī)認(rèn)為這就是體內(nèi)的氣推動(dòng)的結(jié)果。所謂“血為氣母，氣為血帥”，一旦氣的推動(dòng)力不足，就是氣虛了，血就會(huì)運(yùn)行不暢，出現(xiàn)血淤。這是女性痛經(jīng)最常見(jiàn)的原因之一，這時(shí)如果再有寒邪入侵，會(huì)加重血液淤阻，加重疼痛。所以，要解決林小姐痛經(jīng)的問(wèn)題，首先就是要補(bǔ)氣，加強(qiáng)動(dòng)力，同時(shí)還要活血，疏通淤積。
中醫(yī)治痛經(jīng)可免湯藥之苦
張曉盨給林小姐開(kāi)了一些湯藥，林小姐吃藥后的首次例假，雖然也疼，但感覺(jué)稍微好點(diǎn)了。湯藥有效果，但就是不方便。
把湯藥加工成膏方會(huì)更方便一些，這里，張曉盨教大家自制調(diào)經(jīng)止痛膏。
【原料】香附20克、艾葉10克、黃芪60克、當(dāng)歸100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、紅棗80克、生姜20克、紅糖500克。
【制作】1.把香附、艾葉、黃芪、當(dāng)歸、益母草、玄胡、熟地、紅棗、生姜放進(jìn)一個(gè)大沙鍋里浸泡3個(gè)小時(shí)，然后在沙鍋里加一定量的水，水量是手指尖觸到藥面之后，在指節(jié)的位置。水加好后，先用大火燒開(kāi)，再改用小火煎煮一個(gè)半小時(shí)，然后潷出湯汁，這是第一碗藥湯。接下來(lái)再重復(fù)上述做法，煎出第2碗藥湯、第3碗藥湯，把這3碗藥湯靜置30分鐘，讓藥渣沉淀一下。
2.把3碗藥湯都倒進(jìn)干凈的沙鍋里，大火燒開(kāi)，等到藥湯里的水分蒸發(fā)得差不多時(shí)換小鍋，等到藥汁中有大泡冒出時(shí)，加入紅糖。
3.加入紅糖后，要不停地?cái)嚢瑁苑勒冲�，等鍋里的藥汁可以在木鏟上“掛旗”時(shí)，就可把它裝進(jìn)瓷瓶里了。這是七天的量，每天早晨空腹服用一湯匙。
調(diào)經(jīng)止痛膏也屬于中藥的傳統(tǒng)劑型，雖然貌不驚人，但吃起來(lái)可和林小姐過(guò)去吃過(guò)的中藥不太一樣:口感苦中帶甜，特別剛從冰箱里取出來(lái)時(shí)，還涼涼的，有點(diǎn)像冰淇淋。
張曉盨介紹，以黃芪、當(dāng)歸和熟地作為扶正、益氣、養(yǎng)血一個(gè)基本方，再加活血化淤的益母草，另外再配合行氣調(diào)肝止痛的香附和玄胡、暖宮止痛的艾葉，輔料加了大棗、生姜、紅糖，這樣君臣佐使共同配合，起到益氣固本、理氣止痛、暖宮活血的效果。
3個(gè)月過(guò)去了，林小姐把一罐膏方吃完，明顯覺(jué)得每次例假不那么疼了，人也精神多了，氣色也好了。
調(diào)經(jīng)止痛膏的提醒
1.有下列癥狀的痛經(jīng)女性不能食用:疼痛，拒按，舌質(zhì)比較紅，口干，平時(shí)會(huì)表現(xiàn)為白帶量多，顏色偏黃，大便秘結(jié)。
2.這個(gè)膏方經(jīng)期不能吃。因?yàn)榈搅私?jīng)期，氣血的運(yùn)行狀況不同于平常，這時(shí)候服用膏方有可能會(huì)影響月經(jīng)，甚至可能引起其他問(wèn)題。
3.慢性支氣管炎、心臟病等慢性疾病的患者在急性發(fā)作時(shí)也不要服用。
4.在服用的過(guò)程中，不要吃油膩、辛辣的食物，少吃海鮮，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，以免影響膏方的吸收。
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