“我是一名高三學(xué)生，近來總感覺腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)圈兒。聽人說高壓氧能緩解腦神經(jīng)壓力，高考前多做幾次高壓氧有好處嗎?”近日，一位讀者打來電話，對(duì)高考生做高壓氧“補(bǔ)腦”提出疑問。我們來聽聽河南省人民醫(yī)院高壓氧科副主任醫(yī)師賀志成和鄭州市第二人民醫(yī)院高壓氧科副主任醫(yī)師楚金亭怎么說。
大腦最喜歡吸氧氣但體內(nèi)庫存極少
“所謂高壓氧療法，是指在超過一個(gè)大氣壓的環(huán)境中呼吸純氧氣，以提高機(jī)體中的血氧含量，從而對(duì)人體進(jìn)行有益調(diào)節(jié)的治療方式�！辟R志成介紹說。
“大腦是人體各器官中對(duì)氧的需求量最大的器官，它最喜歡的‘食物’是氧”，楚金亭說，正常人的大腦每分鐘需消耗氧氣250~400毫升，一天需要360~500升氧氣。雖然大腦耗氧量大，但庫存量極少，體內(nèi)氧氣全部利用起來也只能供應(yīng)腦組織1~4分鐘使用。因此，人們必須不斷地從空氣中吸氧以維持人的正常生命。
大腦供氧不足頭昏腦漲記憶力下降
“雖然大腦耗氧量占人體總耗氧量的20%～30%，但是腦組織本身幾乎沒有儲(chǔ)存氧氣的功能�！背鹜ふf，腦組織對(duì)缺氧的耐受程度最弱，學(xué)生時(shí)常因?yàn)橛媚X過度出現(xiàn)大腦供氧不足，產(chǎn)生頭昏腦漲、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、困倦易睡、注意力分散、學(xué)習(xí)效率降低等現(xiàn)象，俗稱“考試綜合征”。
“人體幾乎全靠血液里的氧氣來維持生存、執(zhí)行正常生理功能。”賀志成說，正常人的血液中所溶解的氧氣量與環(huán)境壓力有關(guān)系，氣壓增大，血液的氧氣溶解量就會(huì)加大。在兩個(gè)大氣壓的氧艙里吸純氧后，溶解在血液里的氧氣比氧艙外增加了14倍。
高壓吸氧可以提高記憶力
高壓氧可以對(duì)人體的血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)都產(chǎn)生影響，它可以對(duì)人體的所有機(jī)能進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)。高壓吸氧可以使血氧含量增加，從而使人記憶力增強(qiáng)，知覺敏銳，軀體運(yùn)動(dòng)也更加協(xié)調(diào)靈活。
高壓氧與常壓吸氧不僅在量上有較大差別，更重要的是，高壓下吸氧可增加人體組織對(duì)氧的儲(chǔ)備力，常壓下吸入高濃度氧也不能增加機(jī)體組織的氧儲(chǔ)備力。另外，高壓氧還可提高氧在組織中的彌散力，增強(qiáng)氧的穿透力，直接被組織細(xì)胞利用，從而迅速、有效地糾正其缺氧狀態(tài)，常壓下氧的彌散半徑小，沒有穿透力。
感冒發(fā)熱患者不宜做高壓氧治療
初三、高三學(xué)生由于面臨著考學(xué)壓力，精神往往高度緊張，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腦疲勞，這其實(shí)就是腦缺氧的臨床表現(xiàn)之一，做做高壓氧治療確實(shí)可緩解大腦疲勞。
但是，高壓氧并不是所有人都適合做，對(duì)于一般人，高壓氧可以起到緩解神經(jīng)壓力、緩解疲勞的作用。但對(duì)于感冒、發(fā)熱的患者，做高壓氧呼吸就會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，它可能會(huì)導(dǎo)致氣壓傷或者氧中毒。
“我們做高壓氧治療，是對(duì)高壓氧艙逐漸進(jìn)行加壓�！背鹜ふf，隨著氣壓加大，耳朵有疼痛感的患者，我們會(huì)立即停止對(duì)他的治療，因?yàn)檫@是他不適合做高壓氧呼吸的信號(hào)。
高壓下吸氧不是越多越好
一般情況下，高壓氧治療3~5次(每天1次)，效果會(huì)非常明顯，對(duì)于一些急性病人需要延長(zhǎng)治療時(shí)間。現(xiàn)在醫(yī)院的高壓氧艙的大氣壓多在2~2.5，在這樣的環(huán)境中，吸氧者不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
腦疲勞產(chǎn)生的原因很多，但是最重要的還是學(xué)生在中、高考前的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，心理壓力大，所以首先考生要調(diào)整心態(tài)，注意作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)等來“補(bǔ)腦”。對(duì)于確實(shí)需要高壓氧療法，如考生感到非常困倦、疲憊或記憶力明顯下降而一般方法不能緩解時(shí)，必須嚴(yán)格掌握并根據(jù)學(xué)生體質(zhì)和具體情況來定，并不是吸得越多越能“補(bǔ)腦”。
（實(shí)習(xí)編輯：）
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