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如果你跟我一樣有肩部疼，一到晚上就嚴重，拿東西拿不起來等情況，那么這篇關于我的故事一定耐心看完。讓你一個月肩膀再也不疼了，給你不一樣的自愈體驗。

我的肩周炎是由于自己長期穿的單薄，夏天又喜歡對著空天穿，慢慢的就形成了肩周炎。疼的厲害的時候整個胳膊都抬不起來，去醫(yī)院檢查，人家說是可以自愈，讓回去注意進行肩部鍛煉就行了。但是疼的時候是真的難受。于是為了緩解肩部疼，我就開始貼膏藥，不過也不是所有的膏藥都有用，這個方面我還是廢了很大的力氣的。今天就來給大家分享一下我用過的幾款效果不錯的膏藥。

1、樹大夫穴位壓力刺激貼

這個算是我用過的幾個里面比較推薦大家的。它的效果比較溫和，貼上以后既不會過于刺激也不會沒有作用，肩膀的疼也慢慢的減輕。而且作用的時間也比較長，用了一段時間也一直沒有出現(xiàn)過敏，而且肩膀疼的還比之前輕了不少，也沒有之前那么的頻繁了。說明它的效果還是不錯的。不過要一直堅持用，效果才會比較明顯。

2、奇正消痛貼

這個用起來比較麻煩，它里面還帶有稀釋劑。用的時候需要把稀釋劑均勻的涂抹在藥膏表面才能往肩部上貼。貼上以后肩部上立馬就有一種被火烤的感覺。肩膀一下子就不怎么疼了，但是它的刺激性很大，我用的第四天就開始發(fā)癢，還有點紅紅的。后面我就不怎么用這個了。

3、云南白藥膏

它具有活血化瘀，消腫止痛的功效，貼上以后剛開始沒有什么感覺，慢慢的就有一種人熱的感覺，肩膀的疼就開始減輕。不過它的效果不是特別的明顯，但是不知道是之前用奇正的原因還是什么，這個用著也一直有一點癢癢的感覺，只不過沒有特別的明顯。