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“賢者模式”顧名思義，就是一種全身心進(jìn)入無(wú)欲無(wú)求的精神狀態(tài)。在學(xué)術(shù)上，賢者模式的概念比較接近性后憂郁，英國(guó)性學(xué)權(quán)威亨利·哈弗列克·藹理士（Havelock Ellis）的著作《性心理學(xué)研究錄》（A study of sexual psychology）有數(shù)據(jù)表明，41%的男性都曾經(jīng)歷過(guò)事后抑郁，但有59%的男性沒(méi)有這一表現(xiàn)的出現(xiàn)[1]。

在夫妻生活過(guò)程中，男性的下丘腦和腦垂體腺會(huì)大量分泌多巴胺。這是一種能夠讓人促進(jìn)快樂(lè)的物質(zhì)，使人心情愉悅。但在“事后”多巴胺的分泌就會(huì)急劇下降，隨即而來(lái)的是催乳素的大量增加，這樣的環(huán)境下導(dǎo)致了男人不受刺激的影響，對(duì)性反應(yīng)也沒(méi)有了沖動(dòng)，因此就進(jìn)入了傳說(shuō)中的“賢者模式”。那么，辦完事后的男人在進(jìn)入“賢者模式”后，需要注意什么問(wèn)題？

不抽“事后煙”

吸煙有害健康，“事后煙”對(duì)人體造成的危害更大。煙草中含有的尼古丁成分會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低人們夫妻生活的體驗(yàn)感。

此外，在進(jìn)行完夫妻生活后，我們?nèi)梭w的肌肉、神經(jīng)、骨骼都會(huì)變得極度興奮，心跳加速，全身血管擴(kuò)張、血液流通速度增快，體力大量流失，如果這時(shí)候抽煙，煙草中的有害成分就會(huì)被擴(kuò)大吸入到我們的體內(nèi)，給心腦血管帶來(lái)嚴(yán)重的健康威脅。

不吃冷食和冷飲

夫妻生活是會(huì)大量消耗體力的，而夫妻生活后胃腸道會(huì)受到抑制作用，如果這時(shí)候馬上吃冷食或冷飲，就會(huì)使胃腸黏膜受冷，引發(fā)腸胃不適。如果進(jìn)行房事后感到口渴，最好選擇溫水進(jìn)行補(bǔ)充，也可以加入適量的糖或沖泡葡萄糖，補(bǔ)充房事后流失的水分和體力。

注意不要頻繁射精

有部分男生為了延長(zhǎng)夫妻生活，會(huì)在夫妻生活前進(jìn)行一次手淫，誰(shuí)知道自給自足后竟然進(jìn)入了“賢者模式”，這樣不僅影響夫妻生活體驗(yàn)，還可能會(huì)引發(fā)男性問(wèn)題，影響夫妻生活質(zhì)量。

頻繁的射精行為，會(huì)加重男性下體的血液供應(yīng)，持續(xù)性的勃起行為，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)變得敏感，進(jìn)而導(dǎo)致男性過(guò)早射精的狀況，引發(fā)早泄的問(wèn)題。

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男人事后的“賢者模式”容易讓人感到身心空虛，這時(shí)候不僅會(huì)失去欲望，還會(huì)喪失奮斗的動(dòng)力。如果大家想要進(jìn)行第二次夫妻生活，應(yīng)該放松、休息一段時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要馬上去洗澡或尿尿，尤其是冷水澡，這樣會(huì)使皮膚血管收縮，大量的血液流回心臟，給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

參考資料：

《性心理學(xué)研究錄》

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