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糖尿病人群調(diào)節(jié)血糖，主要分為以下四個方面：

1、運動調(diào)節(jié)：運動可以消耗身體內(nèi)過剩的能量，進而達到調(diào)節(jié)血糖的作用，同時還能提高糖尿病人群的心肺功能；

2、飲食調(diào)節(jié)：調(diào)節(jié)不是限制，而是偏胖人群需要減少食物攝入，消瘦患者應(yīng)適當(dāng)增加能量攝入，使血糖維持在平衡狀態(tài)；

3、藥物調(diào)節(jié)：比如口服藥物、胰島素藥物，但一定要遵循遺囑，切忌隨意換藥、調(diào)整藥物劑量。

4、保健調(diào)節(jié)：例如保健品、保健理療、穴位按摩等，通過保健品改善血糖偏高的問題也不失為一種好的辦法。

近期小編就對一些適合糖尿病人群的保健品進行了一段時間的體驗，歸納了以下五款效果還不錯的產(chǎn)品推薦給大家。

第1名，朗養(yǎng)唐全平 推薦指數(shù)⭐⭐⭐⭐⭐

這款可以調(diào)節(jié)血糖的朗養(yǎng)唐全平是小編較為滿意的一款產(chǎn)品，理由有3點：

1、調(diào)節(jié)血糖而非單純的降血糖，它可以讓血糖維持在正常范圍內(nèi)。2、這款產(chǎn)品內(nèi)含人參，糖尿病人群長期使用會有一定的滋補效果。3、價格親民，購買套餐的話性價比會更高一些，目前在旗艦店上六瓶裝的套餐僅售227元，折合后每天還不到4塊錢。

第2名，百合康牌苦瓜西洋參鉻軟膠囊 推薦指數(shù)⭐⭐⭐⭐

這款軟膠囊的的使用效果也還可以，但它的保健功效是輔助降血糖，還不具備調(diào)節(jié)血糖的功效，是單純的輔助降血糖。

它采用的是原材料是西洋參，西洋參屬于寒性會刺激胃腸道，像小編這種脾胃不好的人不太適合長期使用。

第3名，金奧力牌葛根苦瓜鉻膠囊 推薦指數(shù)⭐⭐⭐

這也是一款輔助降血糖的保健品，它的有效成分主要苦瓜和葛根，實際使用效果調(diào)節(jié)效果相對前兩款的人參和西洋參而言不是特別的好，而且它還加入了化合物吡啶甲酸鉻來輔助降糖，所以小編不建議大家長期使用這樣的保健品。

第4名，修正苦瓜三七靈芝膠囊 推薦指數(shù)⭐⭐

這款輔助降血糖的保健品采用的中草藥提取物相對來說還是較多的，短期內(nèi)效果還可以，但是不推薦大家長期使用，因為其中的靈芝和黃芪成分會增加人體肝腎的代謝負擔(dān)。

而且，它和百合康牌苦瓜西洋參鉻軟膠囊存在同樣的一個問題，那就是都采用了西洋參的提取物，同樣不太適合脾胃虛弱的糖尿病人群使用，肝腎和脾胃功能不太好的糖尿病患者需要注意一下。

第5名，北京同仁堂葛根山藥膠囊 推薦指數(shù)⭐

北京同仁堂是老牌子了，所以在原材料和實際效果方面我們不必過度擔(dān)憂，但它存在一個非常重要的問題，那就是——定價太高了。這可能是品牌溢價的問題，希望北京同仁堂不要倚老賣老，要把糖尿病患者的利益放在第一位。

最后小編再囑咐大家說幾句，市面上輔助降血糖的保健產(chǎn)品有很多，大致分為三類，膠囊、軟膠囊和壓片糖果。其中軟膠囊內(nèi)會有甘油，不適合三高人群長期服用；壓片糖果魚龍混雜，部分不良廠家會加入木糖醇或麥芽糊精來增加甜味、提升口感，它本身已經(jīng)脫離保健品范疇了，對血糖偏高人群幫助不大，希望各位糖友們一定要擦亮眼睛。

本期的分享就到這里啦，希望這篇文章能給您帶來幫助！