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立冬之后，廣州的天氣也慢慢進(jìn)入一年之中最舒適的“秋涼”時(shí)分，但此時(shí)晝夜溫差較大，如不慎受冷空氣刺激，胃酸分泌過多，胃腸易發(fā)生痙攣收縮；且隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，胃腸負(fù)擔(dān)加重，容易引發(fā)胃病。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科主治中醫(yī)師王學(xué)川提醒，秋冬之交要特別注意胃部的保暖，適時(shí)添衣以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或誘發(fā)加重舊�。蛔詈笸扑]一款“丁香溫胃茶”以溫中散寒，行氣止痛，預(yù)防秋涼傷胃。

丁香味辛，性溫，歸脾胃經(jīng)。既能溫中散寒止痛，又尤善降逆止嘔，為治虛寒嘔逆之要藥�，F(xiàn)代藥理提示能促進(jìn)胃液分泌、抗?jié)�瘍、止瀉、抗缺氧作用。

砂仁味辛，性溫，歸脾胃、腎經(jīng)。功能化濕開胃、溫脾止瀉�，F(xiàn)代藥理提示砂仁有抗?jié)�瘍、抑制胃酸分泌、增�?qiáng)腸道運(yùn)動(dòng)的作用。

丁香溫胃茶

材料：丁香3克，砂仁5克，生姜2片。

做法：把以上三味藥物放入茶壺，開水浸泡代茶服用。或加水300毫升煎至150毫升，餐后服用。

功效：溫中散寒，行氣止痛，降逆止嘔。

宜忌：適合因受涼后出現(xiàn)胃脘冷痛，腹脹，呃逆及嘔吐病人。胃陰不足或脾胃積熱者忌用。（若服用后癥狀未見緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)）

（羊城晚報(bào)記者 余燕紅 通訊員 高三德）