時(shí)間：2021-01-09 來(lái)源：健康報(bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
夏季心肌梗死會(huì)高發(fā)，如何預(yù)防心肌梗死？蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心內(nèi)科主任徐桂冬提醒廣大市民，應(yīng)在四個(gè)方面多加注意。
首先，在炎熱的夏天，飲食宜清淡；多喝白開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣可以補(bǔ)充因大量出汗而導(dǎo)致的血容量不足，降低血液黏稠度；戒煙限酒，多攝入蔬菜、水果；切忌攝入太冷的食品，加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心肌梗死。
其次，保持充足的睡眠，工作、生活要做到張弛結(jié)合；控制情緒，及時(shí)疏導(dǎo)壓力，避免精神緊張；室內(nèi)空調(diào)溫度不要太低，應(yīng)保持在26攝氏度左右，以免忽冷忽熱造成血管突然收縮而引起心血管意外事件。
第三，有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄的病人，以防原有心肌供血不足加重，導(dǎo)致心肌梗死。
最后提醒患有冠心病的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物，切勿擅自停藥。（李標(biāo)）
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