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風(fēng)濕病最明顯的癥狀就是不同程度的疼痛，這會(huì)嚴(yán)重影響患者平時(shí)的生活和工作的效率。很多朋友在出現(xiàn)風(fēng)濕病以后，都在尋找各種緩解疼痛的方法。下面就讓我們來了解一下吧。

泡腳可快速緩解風(fēng)濕疼痛？

在風(fēng)濕病急性期發(fā)作的時(shí)候，泡腳可以緩解病癥，可以加強(qiáng)風(fēng)濕病患者身體里面的血液循環(huán)，對(duì)于患者的關(guān)節(jié)疼痛有很好的緩解作用。如果再配合中藥進(jìn)行輔助治療，可以取得雙倍功效。但是患者一定要在醫(yī)生的輔助配合下進(jìn)行藥物治療。另外，患者每次泡腳的時(shí)間盡量控制在十五分鐘左右，水溫在五十度。

風(fēng)濕疼痛應(yīng)該怎么護(hù)理？

1、艾灸緩解疼痛

從古至今艾灸是我國(guó)醫(yī)學(xué)界的神奇發(fā)明，可以緩解身體多種病癥。艾灸被很多人運(yùn)用，可以有效的緩解風(fēng)濕帶來的疼痛。主要針對(duì)的穴位是：神闕穴、命門穴、足三里穴。主要方法就是使用四庫孔艾灸盒，針灸都屬于慢性適應(yīng)的過程，一開始的時(shí)候用兩根艾條，逐漸的根據(jù)使用情況增加到三根或者是四根，循序漸進(jìn)，每次艾灸的時(shí)間最好掌握在二十分鐘以內(nèi)。

2、中藥緩解風(fēng)濕疼痛

中藥一般有明顯的通氣、活血的作用，可以很好的緩解腰膝酸軟，以及關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。如果想要徹底的緩解風(fēng)濕引起的疼痛，就一定要先對(duì)經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通，只有經(jīng)絡(luò)通順了，在進(jìn)行益氣補(bǔ)血，才可以從根本緩解患者疼痛的情況。經(jīng)常用于緩解疼痛的藥。包括白術(shù)、黑螞蟻、妊娠、黃氏等。但是患者一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

3、生姜紅糖茶

生姜和紅糖搭配在一起有很好的暖身效果，對(duì)于陰冷導(dǎo)致的風(fēng)濕病有很好的保健作用，可以通過生姜和紅糖驅(qū)散身體里面的寒氣。主要方法就是取生姜三到五片，紅糖適量。一起放在保溫瓶中加入開水，燜泡十分鐘，代替飲料飲用，有很好的緩解疼痛的效果。

另外，風(fēng)濕病患者在生活中還可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如每天慢慢步行二十分鐘左右，可以根據(jù)自己的具體情況選擇適合的速度，以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。堅(jiān)持兩到三個(gè)月會(huì)有很好的改善關(guān)節(jié)疼痛的效果。但是，患者不要做太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。