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腳臭應(yīng)該如何緩解?中醫(yī)教你五方法

時(shí)間:2019-03-25  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


腳臭是一件極為尷尬的事情,有什么辦法可以擺脫腳氣呢?中醫(yī)治療腳氣的方法有很多,還有一些小偏方也可以治療腳氣。在這里,就來(lái)具體看看擺脫腳氣的方法都有哪些吧。

5因素可導(dǎo)致腳臭

1、過(guò)多的出汗腳。看到更多的年輕人,可能是由于自主神經(jīng)功能失調(diào),如情緒緊張引起的交感神經(jīng)過(guò)度興奮,或運(yùn)動(dòng)等,會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的出汗腳。

2、疾病。足部的某些疾病,例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、不注意足部的清潔。或是有些人不注意足部的清潔,足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對(duì)足部皮膚表面(特別是厭氧菌)繁殖,滋生腐敗和合適的條件,再加上尿酸的汗水、乳酸和其他有機(jī)物質(zhì)的分解。結(jié)果,惡臭。如果你不注意腳下的清潔,更多的將有助于它的氣味。

5、多汗。足部多汗,同時(shí)汗液蒸發(fā)不暢,致使表皮呈白色浸漬狀,尤其以趾間最明顯,嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過(guò)度,很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

中醫(yī)治療腳氣的方法

爽腳粉止癢袪濕

材料:滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。

功效:滑石、生甘草、黃連清熱,蒼朮消腫,冰片緩搔癢。

做法:材料磨成粉,出門前、洗澡后各用1次,敷腳底、趾縫。

泡腳湯消毒清熱

材料:明礬30克,黃柏、苦參根、艾葉20克、蛇床子15克。

功效:明礬、艾葉止癢,黃柏和苦參根清熱,蛇床子治濕癬。

做法:藥才加3000cc。水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放溫后泡腳。

按穴位利水代謝

穴位:可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴,及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴。

功效:陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗,豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣,復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰、治療潮熱盜汗。

做法:以指腹按壓至微酸,以上穴位均每次按5分鐘,每天可按1~3次,天天按。

鹽茶水泡腳

將茶葉中加鹽泡腳,有助于防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過(guò)的茶葉水(沒(méi)有限定是哪一種茶葉)來(lái)泡腳,藉由泡腳的清潔過(guò)程,加上茶葉本身的收斂效果,多少可抑制腳臭。另有一說(shuō)是,茶葉水加上食鹽煮沸后,用來(lái)泡腳也能除腳臭,他解釋,茶葉本身有收斂,吸附的效果,加入食鹽只是幫助吸附,真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果,放進(jìn)鞋內(nèi)也有助吸汗,吸臭,可改善腳臭。在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,水量要以剛好沒(méi)過(guò)雙腳為宜,浸泡并將雙腳互相搓洗5~10分鐘。天氣冷的時(shí)候,可以不斷往盆里加熱水,適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳時(shí)間。

艾草花椒水泡腳

艾葉主要是用于除濕止癢,溫經(jīng)止血,止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的,所以用艾葉泡腳對(duì)于治療腳氣有一定的輔助作用,花椒能止癢殺蟲(chóng),用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。


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