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春季是過敏性鼻炎容易發(fā)作的季節(jié)，而由于過敏性鼻炎的一些癥狀和感冒很相似，所以有些人會把過敏性鼻炎誤認(rèn)為是感冒。在這里，要提醒大家的是如果出現(xiàn)以下癥狀就要考慮究竟是感冒還是過敏性鼻炎。

別誤把過敏性鼻炎當(dāng)感冒

噴嚏打不停：每天噴嚏打不停，而且每次都連續(xù)幾個地打，剛睡醒的時候尤其明顯。

鼻涕如流水：鼻涕量特別多，有時候還會以水樣形式不自覺地從鼻孔滴下來。

鼻癢難忍：鼻炎常會感到鼻子癢癢的，擠眉弄眼、摳鼻撓癢，也是蠻艱辛的。

眼癢水腫：被過敏性鼻炎盯上，常出現(xiàn)眼睛瘙癢、結(jié)膜充血水腫的癥狀，很容易被誤診為結(jié)膜炎。

季節(jié)性明顯：過敏性鼻炎的季節(jié)性明顯，如果連續(xù)兩三年以上都是在花粉播散的季節(jié)“感冒”，那么，很可能是得了過敏性鼻炎。

接下來，一起了解了解有哪些食物可以緩解過敏性鼻炎的癥狀吧。

春季過敏性鼻炎吃什么

金針菇。金針菇一年四季都可見，可以用來做湯、炒菜、吃火鍋……除了可以飽腹外，金針菇還可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥狀。經(jīng)常食用金針菇，有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

大棗。大棗具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效，是女性美容養(yǎng)顏之佳品。但是你知道嗎？大棗中還含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

辛夷花。辛夷花又名玉蘭花，是一味中藥材，在初春時節(jié)最常見。辛夷花對于過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。

胡蘿卜。胡蘿卜是生活中較為常見的，他質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱，經(jīng)常食用可補(bǔ)肝明目。而胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

蜂蜜。蜂蜜是天然的滋養(yǎng)食品，可調(diào)理脾胃，提高人體免疫力。同時，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

過敏性鼻炎需要及時的進(jìn)行治療，避免引起其他不適癥狀的出現(xiàn)。