減肥可以說是現(xiàn)在女孩子的例行公事，那么，針灸減肥有什么注意呢？下面我們就來了解下：
中醫(yī)針灸減肥分人
其實，并不是所有肥胖都適合用針灸治療。一般來說，針灸主要適用于單純性肥胖，對其他疾病導致的繼發(fā)性肥胖，應從治療原發(fā)病入手。
每人的虛實寒熱不同，體現(xiàn)出的肥胖狀態(tài)也各有特點，針灸對胃腸積熱、脾胃虛寒等類型效果較好。每周最少應間隔治療3次，治療期間不要求節(jié)食。女性計劃懷孕、月經(jīng)期間不宜針灸。由于人體對體重的變化需要一個適應過程，減肥不能過快、過猛。
節(jié)食能快速減肥，但長期單純節(jié)食不但難以堅持，還將導致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是不健康的減肥方式，不建議使用。有些患者在針灸減肥期間，減少進餐次數(shù)，或以水果、蔬菜替代正餐，往往體重下降很快，停止治療、恢復正常飲食后，必然會出現(xiàn)反彈。
同時需要提醒的是，如果通過針灸治療后出現(xiàn)暈針、過敏等問題，應及時停止治療，并咨詢醫(yī)生。
3大誤區(qū)需遠離
1、效果每日可見
減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續(xù)治療。
2、針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴。對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
3、針灸容易感染
針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針灸減肥有5注意
針灸適合浮腫虛胖、松軟脂肪的肥胖者，并不是適合任何體質(zhì)的人。針灸是刺激局部穴位，加快血液循環(huán)，促進脂肪燃燒。適合脂肪松軟、形狀較大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，針灸調(diào)理的效果并不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為循環(huán)代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過針灸來減重了。針灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調(diào)理身體的內(nèi)在循環(huán)。
針灸減肥也可以會引起一些并發(fā)癥狀：針口發(fā)炎、繼發(fā)流血。針灸并不是我們想象中的那么安全可靠。針口雖然都比較小，而且皮膚很快也能愈合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，盡量也不要到環(huán)境比較差的地方。很容易讓傷口出現(xiàn)感染。因為針口都在一些重要的穴位，出現(xiàn)發(fā)生感染后果不堪設想。
針灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來，再也不會發(fā)胖了。這是一種錯誤的想法。針灸減肥也是需要平臺期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺期會比較長，它要等到患者的皮膚與身體狀態(tài)最佳時，在進行下一階段的減肥。
此外，針灸減肥也不是一勞永逸。針灸瘦身后，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內(nèi)不會出現(xiàn)反彈。當我們身體處于穩(wěn)定時，不會馬上出現(xiàn)脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規(guī)律的話，在半年到一年就可能出現(xiàn)反彈。
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