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骨質(zhì)增生又被稱為骨刺，主要是指關(guān)節(jié)或者關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)了增生性的病變，一般是發(fā)生在負重的關(guān)節(jié)上，此類人群除了積極的配合醫(yī)生治療之外，也可以選擇幾種偏方來緩解。

骨質(zhì)增生的偏方都有哪些呢？

1、骨碎補的方法

需要10毫升米醋，50克骨碎補，把骨碎補切碎放在鍋里面炒熱，然后使用米醋調(diào)拌成糊狀，用紗布直接敷在疼痛的部位，每次貼三個小時左右，就能夠緩解骨質(zhì)增生所引起的疼痛。

2、白礬的方法

需要1000毫升食醋和300克白礬，用砂鍋是用小火把白礬煮化之后直接敷患處，每天敷兩次，每次30分鐘敷完之后直接使用溫水清洗干凈，外敷的時候一定要避免燙傷15天為一療程，能夠輔助治療骨質(zhì)增生，但是有一部分人群會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，只要停止用藥之后就能夠消失。

3、川穹的方法

需要六克川穹，把川穹研磨成細末，然后加入陳醋調(diào)拌均勻，最后再放入適量的凡士林涂抹在增生的部位，再蓋上一層塑料紙，使用膠帶固定好，每兩天更換一次藥物，10天為一療程，此方法能夠輔助治療骨質(zhì)增生。

4、肉桂百合水

需要50克百合，20克白芷和肉桂，三勺白糖，先把白芷和肉桂洗干凈放在鍋里面加入500毫升的水，大火煮5分鐘之后再用小火煮30分鐘后濾渣取汁，然后再放入百合加入500毫升的水和白糖煮開之后再用小火煮30分鐘，這方法具有補益肺陰以及壯陽強精的功效，特別適合于骨質(zhì)增生患者，常見的癥狀是全身無力以及關(guān)節(jié)疼痛。

5、桂圓丁香水

需要10克丁香，60克桂圓肉，兩勺白糖，把桂圓肉和丁香洗干凈放在鍋里面加入500毫升的水，大火煮5分鐘之后再用小火煮30分鐘，此方法具有滋補以及壯陽益氣的功效，同時也能夠行氣止痛，特別適合骨質(zhì)增生所引起的關(guān)節(jié)疼痛以及全身發(fā)冷。

溫馨提示

通過以上方法就能夠緩解骨質(zhì)增生，要注意營養(yǎng)上的均衡，多為身體補充鈣質(zhì)，不能長時間的運動，因為過度運動的話會增加關(guān)節(jié)面的受力，加劇了磨損，長時間劇烈運動也會讓周圍軟組織和骨骼過度的受力及牽拉，從而導(dǎo)致骨骼受力不均勻，引起骨質(zhì)增生。