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冬季嘴唇干裂多喝這5款茶 多吃這2種水果

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


因為冬季比較干燥,如果平時補充水分不足的話,不僅會導致皮膚干燥,嘴唇也會出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象,不妨讓小編為大家推薦五款茶類來緩解嘴唇干裂的情況。

冬季嘴唇干裂喝哪些茶比較好?

1、枸杞子菊花茶

需要15克枸杞子,10克菊花,把所有的材料全部洗干凈放在茶壺里,使用100攝氏度的水沖泡15分鐘就可以飲用了,此方法具有滋陰潤燥的功效,適合于陰虛上火所引起的嘴唇干裂以及脫皮。

2、烏龍茶

把烏龍茶放在茶壺里加入少量的開水清洗茶,二十秒左右就把第一遍的茶水倒掉,然后繼續(xù)加入熱水沖泡。烏龍茶性溫,具有生津止渴、潤肺潤喉的功效,同時也可以清除體內的積熱,特別適合于天氣干燥所引起的嘴唇脫皮以及干裂。

3、洋甘菊花茶

把洋甘菊花放在杯子里面加入水沖泡,悶半個小時左右,然后再根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調拌均勻,此方法具有滋陰補氣及去燥潤肺的功效,能夠緩解陰虛少津所引起的嘴唇干裂。

4、麥冬茶

把片麥冬放在杯子里面,加入開水30分鐘即可,麥冬具有滋養(yǎng)胃、養(yǎng)陰潤肺的功效,特別適合于嚴寒冬季所引起的嘴唇干裂和脫皮。

5、川貝杏仁茶

把四克杏仁和川貝一起清洗干凈放在砂鍋里加入水,大火煮開之后再煨十分鐘,最后加入冰糖和綠茶燜五分鐘代茶飲用,此方法具有潤肺潤肺養(yǎng)陰補氣的功效,同時也能夠清熱化痰,具有很好的保健功效。

嘴唇干裂吃哪些水果?

1、獼猴桃

獼猴桃里面含有大量的維生素e以及維生素c不僅能夠美白皮膚,同時也可以提高抗氧化的能力,增強皮膚抗衰老的能力,里面含有的礦物質以及可溶性纖維有利于美白皮膚。

2、蘋果

蘋果里面含有40%的水分,同時含有的保濕因子能夠保持皮膚維生素c能抑制黑色素的沉著,多吃蘋果具有淡化臉部雀斑以及黃褐斑的功效,另外里面所含有的果酸成分能夠防止皮膚和嘴唇干裂。

溫馨提示

干燥的天氣嘴唇干裂屬于正常的現(xiàn)象,但是不能使用舌頭去舔,不然會產生唇角發(fā)炎,甚至會導致嘴唇越來越干裂。避免吃辛辣刺激性的食物,多喝水,嘴唇起皮時千萬不能用手直接撕。

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