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紅糖水，在多少眼里就是女性圣水存在。仿佛所有因為痛經(jīng)死去活來的女生只要喝一杯紅糖水就可以解決一切煩惱了。天真！紅糖水真的解決不了太多問題。不知道為什么紅糖水被塑造成為女性專用水，但是很明顯，很多男性朋友很害怕喝到紅糖水。

最近，有位網(wǎng)友在網(wǎng)絡上發(fā)問，“不小心喝到了女朋友的紅糖水，會怎樣嗎？”此戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢小心翼翼的態(tài)度不亞于我們在詢問“喝到蟑螂的泡腳水會怎樣”。那么，男性到底能不能喝紅糖水呢？

男性喝紅糖水可護肝少得癌

事實上，紅糖是一種未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)，并非“女性專用”。要知道，紅糖含鐵豐富，男性喝了他對恢復體力也有很好的效果。尤其是應酬多、工作壓力大的男性，日常喝一些紅糖水，不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護脾，還能在皮老師幫助恢復體力。

廣東省中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陸杉曾在此前的采訪中指出，紅糖性溫健脾胃，能夠補血，但是如果單純看物理性質(zhì)，它更多是作為一種養(yǎng)生食物，只是具有中間媒介的作用，不能當藥使。不過喝紅糖水也有好處，能及時補充微量元素和維生素，補充能量，增加血容量，以維持正常代謝功能，延緩衰老。但是注意陰虛內(nèi)熱及糖尿病患者不宜食用。

男性這樣喝紅糖效果最好

男人體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)，特別適合著涼、感冒或者身體疲勞的時候�？梢酝ㄟ^以下三種方式，好好利用紅糖的作用。

1、用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，有益于改善勃起功能；

2、用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力；

3、紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質(zhì)。

喝紅糖有兩大禁忌

1、不宜過量以及長時間服用。千萬

不要在睡覺之前喝紅糖水，否則很容易導致體內(nèi)的糖分儲存量過多，長期如此很容易導致出現(xiàn)糖尿病、發(fā)胖以及齲齒的情況。

2、性愛結(jié)束之后最好別立即喝紅糖水。這種情況不僅不能夠促進體力的恢復，反而有可能增加患有齲齒的可能。最好是在性愛之前喝比較好，更有助于恢復體力。