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1、丹參芪歸燉羊肉

食材：丹參、黃芪、當(dāng)歸、生姜、取羊肉適量。

取羊肉適量

做法：將丹參、黃芪、當(dāng)歸、生姜、羊肉。水適量，一起煮熟，吃肉喝湯，每天早晚空腹服用。

丹參活血祛瘀、涼血除煩、安神定志、排膿止疼；黃芪補氣升陽、固表止汗、托瘡生�。划�(dāng)歸補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤燥滑腸；生姜發(fā)汗解表、溫中止嘔；羊肉補虛勞、益氣力。

2、人參當(dāng)歸燉豬心

食材：豬心、生曬參、當(dāng)歸適量。

做法：豬心，剖開洗干凈，加生曬參，當(dāng)歸，加水適量，一起燉熟。食鹽調(diào)味，喝湯食豬心。

3、龍眼蓮子粥

食材：龍眼肉、蓮子、粳米。

做法：將龍眼肉，蓮子，大棗，粳米，共同煮粥食之。

將龍眼肉，蓮子，大棗，粳米，共同煮粥食之

龍眼肉具有補益心脾，養(yǎng)血安神的功效。對于治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥狀有著很好的療效。