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綠豆海帶粥

組成：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖造量。

制法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

功用：清熱解毒，助脾補(bǔ)血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

薏米綠豆百合粥

組成：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

制法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

功用：清熱解毒，消渴利尿。適用于濕疹，風(fēng)疹，粉刺。

雙菇燴蛇羹

組成：大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調(diào)料適量。

制法：蛇殺后去皮，切段，加黃酒、蔥、姜、陳皮隔水蒸1小時(shí)，撕肉留骨，蛇肉絲備用�？谀�、香菇發(fā)好切絲備用。豬油加蔥、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨（紗布包好），文火煮30分，棄骨留湯。加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調(diào)味撒胡椒粉和蕪荽末。

功用：祛風(fēng)利濕。適用于皮膚濕疹反復(fù)發(fā)作者。

豆腐菊花羹

組成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調(diào)味品同煮沸，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

功用：清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

米仁赤豆湯

組成：米仁、赤豆各30克。

制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

功用：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

馬齒莧拌香干

組成：馬齒莧（鮮品）250克，豆腐干3塊。

制法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味品即成。

功用：清熱解毒，涼血止血，用于急性濕疹。

蘆根魚腥草飲

組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。

制法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

功用：清熱解毒，排膿�？�?jié)裾罡腥荆�適于濕疹感染病患

其他

有些簡(jiǎn)單易用治療皮膚瘙癢的方法，例如用冬瓜皮適量，水煎代茶飲，或用西洋菜煎湯常服，可緩和癥狀；也有用未熟之青木瓜搗爛，加米醋和少許鹽拌勻，榨取汁液涂患處；或用鮮梅搗爛，加五陪子水煎外洗患處，對(duì)濕疹和蕁麻疹引致的皮膚痕癢都有幫助。