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痛經(jīng)怎么辦 中醫(yī)藥膳幫你緩解。原本月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象，月經(jīng)可作為是否懷孕的一種“憑證”�？墒怯械呐�性卻不愿意每個月都來月經(jīng)，因為月經(jīng)給自己帶來太多的痛苦——痛經(jīng)，痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期前后感到腹痛、腰痛，甚至是劇痛難忍。中醫(yī)指出，女性月經(jīng)病和腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。藥膳可輔助治療痛經(jīng)，下面我們就一起來看下：

痛經(jīng)怎么辦 中醫(yī)藥膳幫你緩解

調(diào)經(jīng)草湯

功效：補(bǔ)氣行氣，調(diào)經(jīng)止痛，可輔治氣滯血瘀型痛經(jīng)。

配料：肥瘦豬肉、調(diào)經(jīng)草各60克、蔥、姜、八角、茴香各少量，豆油、糖、鹽、料酒各適量。

制作：

1、將豬肉、調(diào)經(jīng)草洗凈；豬肉切2厘米見方塊；調(diào)經(jīng)草及八角、茴香裝入紗布袋備用。

2、炒鍋內(nèi)加入色拉油，油熱后放入豬肉，翻炒至水氣散出時，加清水1000毫升，放入鹽、糖、料酒及紗布袋。

3、湯開后改用文火煮90分鐘即可。

用法：佐餐食。