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慢性便秘者服用果導(dǎo)片（酚酞片）、大黃及含大黃的中藥緩瀉劑，有助于疏通腸道。但如果服藥時間不當(dāng)，可能給工作、生活帶來不便。

四川省第四人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師常玉英認(rèn)為，果導(dǎo)片通常在服后6—8小時見效，如果早上吃藥，很可能在下午的某個時段“頻繁跑向衛(wèi)生間。因此，它的最佳服藥時間是在晚上睡覺前15—30分鐘。而像大黃及含大黃的中藥緩瀉劑，如果需要每天服藥兩次，最好一次在睡前服，另一次在早飯后服用。

另外，需要特別提醒的是，果導(dǎo)片不宜連續(xù)服用，最好別超過3天。該藥長期服用會刺激胃腸黏膜，可造成胃腸炎癥、糜爛甚至出血，使腸道黏膜應(yīng)激性減退，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。長期使用還會產(chǎn)生依賴作用，加重便秘。

另外，應(yīng)對慢性便秘要從生活習(xí)慣上下功夫，多吃水果蔬菜，注意平時應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，還要加強運動，增強腸道的蠕動能力，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。