山藥是我們?nèi)粘Ｏ矚g食用的菜，也是中醫(yī)經(jīng)常使用的中藥。
功用
作為藥材，有滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛抗衰，扶正祛邪等作用，是中醫(yī)溫補(bǔ)、平補(bǔ)的中藥藥材。
產(chǎn)地
山藥在全國(guó)的分布很廣，以河南省產(chǎn)量最多，福建省所產(chǎn)的山藥體形最大，山東、河北產(chǎn)量也較大。山東西部盛產(chǎn)的細(xì)長(zhǎng)毛山藥要算當(dāng)?shù)氐囊淮笸撂禺a(chǎn)品，主要產(chǎn)區(qū)在嘉祥一帶。山東鄒平的長(zhǎng)山山藥為最佳，明、清時(shí)是作為“貢山藥”而保護(hù)的�！�
山藥做菜，煎炒烹炸幾乎無(wú)一不能，絲片丁面無(wú)一不可。茲將山藥的炒法兩種介紹如下：
爆炒山藥肉片
山藥去皮，斜切為片備用。瘦豬肉切片備用。大蒜切片備用。
起油鍋，入蔥姜花椒八角爆香，入肉片翻炒，加鹽、生抽，至熟，盛出。
再起油鍋，入蒜片爆香，加醋，烹出醋蒜香味，加入切好的山藥片和鹽，翻炒幾次后，入炒好的肉片顛勺數(shù)次，加味精，淋香油即成。
�。ㄗⅲ捍瞬酥挥兴庀�，卻沒(méi)有生蒜的味道。不愛(ài)吃蒜的朋友盡可放心）。
滑炒山藥
山藥去皮，斜切成片。濕淀粉加入雞蛋、鹽、味精、料酒調(diào)勻，加入山藥片，使之沾勻。
清水鍋加熱，待水將開(kāi)未可，鍋中水大量冒泡時(shí)，將調(diào)好的山藥入鍋內(nèi)“滑”住外層，然后根據(jù)自己的愛(ài)好習(xí)慣清炒就成。
為使此菜更為誘人，讓本來(lái)色彩稍差的山藥菜更美觀，達(dá)到“色、香、胃”俱佳的要求，可以在盤邊配“襯菜----如點(diǎn)綴櫻桃、小西紅柿，綠葉菜，擺出多種花色，使其更美觀，更引人食欲。
以上兩種菜式，均有調(diào)氣養(yǎng)胃，補(bǔ)虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經(jīng)常食用。
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