時(shí)間：2010-08-01 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
科研人員對(duì)562名60歲以上的老年人進(jìn)行了，結(jié)果一半以上的老年人服用多量的維生素A，在一些長(zhǎng)期服用多量維生素A老年人的血液中，發(fā)現(xiàn)了引起高血壓的物質(zhì)———維生素A醛酯。在血液中游離的維生素A醛，是一種有害物質(zhì)，隨血液循環(huán)能損害肝臟和腎臟，導(dǎo)致骨的關(guān)節(jié)處疼痛以及一些皮膚病，還會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛。
因此，科研人員認(rèn)為，60歲以上老年人不宜服用大量的維生素A。西方國(guó)家的一些醫(yī)生，曾主張服用大量維生素來延長(zhǎng)細(xì)胞壽命，結(jié)果以失敗告終。研究表明，老年人常服一些維生素是必要的，但不宜過量，不能天天服用。而補(bǔ)充維生素的最好辦法是經(jīng)常多吃一些水果和蔬菜。
（實(shí)習(xí)編輯：陳靜梅）
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