失眠讓人難受、多夢(mèng)讓人不安，怎樣做才能一舉將這兩種惱人癥狀消除呢?專家推薦中醫(yī)的藥物療法。那么，失眠多夢(mèng)吃什么合適呢?
精神健康網(wǎng)專家認(rèn)為，中醫(yī)講究辨證施治，因此在選擇服用的中藥時(shí)也要根據(jù)失眠者的個(gè)性化情況進(jìn)行判斷，比如：因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根和豬瘦肉同煮服用能催眠入睡;神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一勺溶于一杯水中，由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能，所以對(duì)失眠多夢(mèng)患者有一定的催眠療效;心虛、多汗、失眠多夢(mèng)者用豬心裝入黨參、當(dāng)歸同蒸熟后，去藥、吃豬心并喝湯，對(duì)改善睡眠有良效;血虛造成的失眠者可常服藕粉，也可以用小火煨藕加蜂蜜適量食用;以咽干少津、五心煩熱、面頰痤瘡、盜汗或手足震顫、肌肉跳動(dòng)、口角抖動(dòng)等癥狀為失眠多夢(mèng)伴發(fā)情況的營血蘊(yùn)熱型失眠，治療時(shí)以清營涼血寧神為原則，選藥時(shí)可考慮人參、熟地、茯神、石菖蒲、棗仁、炙草等成分。
需要注意的是，專家在利用中藥進(jìn)行治療時(shí)都是根據(jù)患者癥狀確定病因、并根據(jù)病因選定治療原則后才確定治療藥方的，絕不是根據(jù)失眠多夢(mèng)的主癥隨意用藥，所以患者在了解了失眠多夢(mèng)吃什么中藥的相關(guān)知識(shí)后還是不能自行服用，必須還要經(jīng)歷醫(yī)生判定的環(huán)節(jié)才能確保安全。
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