時(shí)間：2019-03-18 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)、呼吸病專(zhuān)家張忠德 嶺南湯王佘自強(qiáng)
誰(shuí)家里沒(méi)有個(gè)煙民呢？讓他們一時(shí)戒煙很難，又不可能置之不顧。除了日常習(xí)慣上加以督促之外，再配合我們接下來(lái)要推薦的這款食譜，可是對(duì)煙民大有裨益的哦。
羅漢果臘鴨腎西洋菜湯
功效：清肺潤(rùn)燥，滋養(yǎng)生津
羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果味甘，性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛 ；現(xiàn)代藥理研究表明其水提物有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用，還有降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶活力的作用，提示可增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫功能。羅漢果配臘鴨腎西洋菜煲湯，可以清肺潤(rùn)燥，祛痰鎮(zhèn)咳，養(yǎng)陰生津，還可增強(qiáng)脾胃，幫助消化，對(duì)廣大吸煙者大有裨益。
原料
食材：臘鴨腎2個(gè)、豬瘦肉400克、西洋菜500克、精鹽適量
藥材：羅漢果1/2個(gè)、生姜3片。
烹制方法
各種材料洗凈。羅漢果捏碎。臘鴨腎用溫水浸軟，切片。所有材料放入瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量） ，武火煮沸后，改文火煲2小時(shí)，放入精鹽調(diào)味。此量可供3 ～ 4人用。
（本文來(lái)源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）
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