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近期，美國《預防雜志》刊文表示，在運動前服用止痛藥會增加運動過程中的損傷風險。

國家衛(wèi)計委“中國健康知識傳播激勵計劃（樂享健康生活）”項目建議公眾每天適宜運動1小時、至少掌握1項運動技巧和加入1個運動社群。保持運動也是時下越來越流行的生活方式。但對于一些強度較大的運動，為了增加鍛煉強度，提高對疼痛的耐受度，有些人可能會在服用布洛芬等止痛藥后再運動。

《運動醫(yī)學與科學》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，長跑前服用600毫克布洛芬的人，其組織損傷較未服藥的人更嚴重。并且，一項關(guān)于自行車運動員的調(diào)查顯示，長期在運動前服用布洛芬等止痛藥易導致腸道穿孔，并且會減弱肌肉的恢復作用。

如果在跑步前或者跑步時服用，布洛芬可損害腎臟功能。（非甾體類抗炎藥抑制腎臟血流。腎臟血液循環(huán)也可以抑制由脫水。因此，——使用非甾體類抗炎藥的運動的腎臟可能難以維持適當?shù)囊后w和電解質(zhì)的平衡。）除此之外，它還會引起腸胃不適。

另外，專家推薦在運動前適量飲用櫻桃汁等，因為其中的抗氧化作用有助于肌肉恢復，減少損失。美國佛蒙特大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，運動前飲用約340毫升的櫻桃汁志愿者，其肌肉力量僅減少了約4%，而未飲用的人則減少了約22%。